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Un ballon pour mon dos
INDISPONIBLE POUR LE MOMENT
Dans le cadre du dossier Campus en Forme, le SUAPS cherche à lutter contre la sédentarisation du personnel.
Pour la troisième année consécutive, le SUAPS met en place son dispositif
Un Ballon Pour Mon Dos
L'idée : mettre à la disposition du personnel de Paris-Saclay des swiss balls qui permettraient de renforcer et corriger notre posture au bureau et prévenir d'éventuelles douleurs de dos. ![🧘](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/te5/1/16/1f9d8.png)
![🧘♂️](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td5/1/16/1f9d8_200d_2642.png)
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Pour savoir comment les utiliser mais aussi pour connaître les différents exercices d'étirements du dos, de relaxation, de renforcement des lombaires, etc, rendez-vous sur notre page YOUTUBE où nos coachs sportifs vous proposent des vidéos explicatives très complètes et détaillées !
Alors si vous êtes, vous aussi, personnel de Paris-Saclay et que vous souhaiteriez disposer d'une fit ball, n'hésitez pas à nous contacter !
Voici quelques liens à visionner